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神经内科主任胡浩宇主任医师指出,高考期间失眠,不妨尝试以下应对办法:轻视失眠。失眠后,不要有“求睡”心态,不要以为偶尔失眠,就得了失眠症;身心放松,闭目养神,同样能够起到休息的目的,睡意反而会不期而至。睡觉不要想功课。上床之前半小时应在安静中度过,不要看书、想问题;上床后,要排除一切杂念,不要思考复习或考试方面的问题。可以想一些让人轻松舒畅的景象。诱导睡眠。上床后熄灯,躺下仰卧,做一次舒畅的深吸气,然后徐缓地呼气,默念数字,以便将考试的焦虑和紧张思绪赶出大脑。也可以想象自己很舒服,像漂在水面上。有了良性的心理暗示后,情绪就会放松,入睡也就容易了。

12月22日下午,年度“中国少年儿童平安行动”表彰大会在北京史家小学举行。该活动自开展以来,共有2500多万名少先队员直接参与。他们通过“平安自护营”体验教育、自护类“雏鹰争章”和“红领巾小社团”等活动,在消防、交通、急救、防震等方面学习了自救自护知识,提高了自救自护能力。图为北京市东城区安外三条小学的同学在展示自救自护技能。实习生李春莲摄

本报呼和浩特9月15日电(记者高平)今天上午,中国少数民族文学馆开馆庆典在内蒙古师范大学隆重举行。中宣部、国家民委、中国作家协会、中国少数民族作家协会以及内蒙古自治区党政领导出席开馆仪式。

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《政府工作报告》中提到,2012年国家教育投入将达到GDP的4。而《民办教育促进法》也有“政府可设立专项资金用于资助民办教育发展”的规定。庄威委员建议,各省市政府可设立“育成奖”,按每年每位毕业生3000元的标准,一次性奖励民办高职院校,以每个学科、专业100万元左右的额度,扶持民办职业院校发展重点学科、专业。

答:虽然电视在不停播放与此相关的话题,大品牌也在自己的广告中加入了奥运内容,但农村人除了奥运会外还有其他需要担心的事情。尽管如此,我认为农村人也非常希望祖国能举办一届出色的奥运会。

近日,河北北方学院党委书记、院长张力教授在接受《科学时报》记者专访时说,必须在“做强”上下功夫,“做强”的核心是要大力加强内涵建设,从而谋求更大的发展,并发挥知识创新、知识传授和知识传播的功能,依靠科技和人才优势,积极探索新模式,为服务地方经济发展插上翅膀。

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石油天然气工程学院主动跑了包括壳牌在内的7个知名外企公司,以学院的名义把公司人事部门、科研部门的负责人都请到学院和毕业生做交流,有的企业当场就和他们感觉满意的毕业生签约。该学院每个月还会召开1到2次就业形势分析会,加强对毕业生就业观教育,鼓励和引导学生到祖国最需要的地方去。

  老师的兴趣也被调动起来。以往,每到防火、传染病高发的季节,高校都会散发各种活页,传播各种知识。但是这种传播很难做到人人有份。高校也会定期举办一些安全讲座,也会有一些同学有事缺席。“安全的事情是不怕一万,就怕万一。”李雪莲老师说,“只要有一个人没有传播到,就可能会出事。”她和几位老师用了一年的时间,编写一本名为《大学生危机自救手册》的书。在书中,他们列入了可能发生的各种安全隐患,并介绍了发生危险时或者危急事件的紧急处理方法。

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北京航空航天大学的吴文俊也是一名“科幻迷”。回忆起科幻作品对自己的影响,吴文俊说:“《小灵通漫游未来》和《霹雳贝贝》让儿时的我感受到了科学的力量,使我对物理学产生了浓厚的兴趣,后来韩松、刘慈欣的作品更改变了我观察世界的角度和思考问题的方式。”

  新华网北京5月17日电(记者卫敏丽)教学楼间贝多芬、海伦凯勒的精神激励着学生残而有为;中心广场的文化墙引导学生用眼探索、用心感悟、用手沟通;体艺楼前的“生命之门”让学生感悟自强不息……  在浙江省杭州聋人学校的校园里,洋溢着浓厚的文化氛围,处处都在告诉聋生:“我能行!”在特教老师的关心爱护下,345名残疾孩子快乐地成长着。  “作为一名聋校教师,我可能教不出北大清华的学生,教不出科学家……甚至一辈子只能教一两百个学生。但我觉得,这一两百个学生需要我,这就是我的价值。”一名青年教师在成长日记中这样写道。  今年5月17日是第十九次全国助残日,主题是“关爱残疾孩子,发展特殊教育”。围绕这个主题,助残日期间,全国各地举行了各种形式的关爱、助学、慰问活动。  北京市举办“爱心助飞梦想”大型助残慈善晚会,发布了“扶残助残送教上门”、“温馨家园志愿服务”等一批公益项目,全市29所高校学生志愿走进温馨家园为残疾儿童送教助学。第八届残疾人大学生专场招聘会举行,318个就业岗位虚位以待。  助残日期间,在广州市英雄广场设置的特殊教育咨询区,有关工作人员通过咨询和展板,向社会宣传发展特殊教育。残奥会赛艇冠军周杨静在活动中鼓励残疾孩子乐观向上。她对自己的特教老师说:“没有你们的教育,就没有我的今天。”  浙江省启动“救助智障儿童早期教育爱心行动”,通过社会捐助,建立“残疾儿童关爱基金”,发放爱心资助券,每年资助200名智障儿童接受康复教育。  陕西省启动了“残疾儿童慈爱工程”,将以前实施的“脑瘫慈爱工程”扩大到智残儿和脑积水等脑病致残儿童,由陕西开泰残疾儿童康复研究中心牵头实施,每年投入100万元,用于脑瘫、智残、脑积水等儿童残疾疾病的防治与康复,5年内培训1000名康复骨干。  上海市举办了“快乐图图,点亮心愿”无障碍动画片《大耳朵图图》专场放映活动,百余名盲生“欣赏”影片,活动仪式上,上海市盲校接受了主办单位赠送的首部无障碍电影《高考1977》和《上海图书馆讲座盲文版》。  四川省广元市建立起7个“关爱书屋”,为特教学校和残疾人赠送图书两万册。12名贫困聋童接受了价值3万元的助听器、耳模及专用电池。  青海驻军某部邀请青海省聋儿康复中心20名聋儿参加“聋儿军营一日游”联谊活动。  ……  我国特殊教育事业成就显著,但同时,我们也必须看到,我国特殊教育起步晚,基础薄弱。全国第二次残疾人抽样调查数据显示,我国6岁至14岁学龄残疾儿童有246万,在校接受义务教育的仅为63%;15岁及以上残疾人文盲率高达43%。与普通教育相比,仍有较大差距,而且各地区发展不平衡,特别是西部地区特殊教育资源相对短缺。  为了进一步保障残疾儿童享有平等受教育权,国务院办公厅日前转发教育部等部门《关于进一步加快特殊教育事业发展的意见》,意见要求,全面实施残疾学生免费义务教育。对义务教育阶段残疾学生在“两免一补”基础上,针对残疾学生的特殊需要,进一步提高补助水平。  同时,国家支持中西部地区特殊教育学校建设,在人口30万以上或残疾儿童少年相对较多,尚无特殊教育学校的县,独立建设一所特殊教育学校;不足30万人口的县,在地市范围内,统筹建设一所或几所特殊教育学校。  中国残联党组书记王新宪表示,残疾人的受教育状况是社会文明、进步、和谐的重要标志。特殊教育关系到千万残疾人的命运,是残疾人实现“平等、参与、共享”的基本条件。希望全社会都来关爱残疾孩子,为发展特殊教育尽自己的一份力量。

国家教育委员会经过反复调查研究,总结历史经验,从我国具体国情出发,拟定了《中华人民共和国义务教育法(草案)》。在起草过程中,比较广泛地听取了各省、自治区、直辖市、有关部门和社会各方面的意见。现就《草案》的有关问题说明如下:

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“如果按照标准的说法,我不是季羡林先生的学生,但如果从精神传承的角度来看,我可以说是季老弟子。因为从跟他的交往,我得到了他治学处世中的精髓,学会了如何认识我自己。”新华社记者唐师曾在接受记者电话采访时流露出对季老的无限怀念。


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